Круг чести день 25. 25 день бега. 25 день спорта. Circle of honor day 25. 25 day running. 25rd day of sports.
01.12.2020Сегодня первый день зимы а у нас зимой и не пахнет пока вроде. Дожди идут как будто осень сейчас. Пришёл с работы навалилось кое какие дела. Быстро порешал и на пробежку. Т. К. я бегаю каждый день и по методике приземления на носок икры к концу пробежки отнимаются. И сто метров ускорения в конце. Из за этого темп медленный но для здоровья в принципе норм. Как всегда по приходу домой выпрыгивания. Прес до жжения подтягивания. Today is the first day of winter, and here in winter it doesn’t even smell like it. It rains like autumn now. Came home from…
Круг чести день 24. 24 день бега. 24 день спорта. Circle of honor day 24. 24 day running. 24rd day of sports.
Сегодня встал я в 6 утра. Сделал пробежку. Вечером на работе провел тренировку. Идём дальше. Будет день будет пища. Today I got up at 6 in the morning. Did a run. In the evening I had a training session at…
Круг чести день 23. 23 день бега. 23 день спорта. Circle of honor day 23. 23 day running. 23rd day of sports.
Сегодня сделал бег но опять вечером. Не люблю я бегать вечером. Темп получше чем был. Улучшился показатель по забеганию в гору и забеганию на лестницу. После всего смог бежать дальше а не стоять минуты три с отдышкой. Привычка делает свое…
Круг чести день 22. 22 день бега. 22 день спорта. Circle of honor day 22. 22 day running. 22rd day of sports.
В этот день я проиграл своему мозгу и в силу сложившихся обстоятельств отговорок в голове и выставленных приоритетов я не пробежал за целый день. Хотя вру я чуть пробежал пока бегал за запчастями на авто. Но по приходу домой это…
Круг чести день 21. 21 день бега. 21 день спорта. Circle of honor day 21. 21 day running. 21rd day of sports.
Если ты поставил цель иди к ней спокойно не беги и не разменивайся. Просто кидай один камень каждый день. Не собирай кучу можешь не поднять и не кидай сразу много отвыкнешь. Работай. Одерживай маленькую победу каждый день какой бы он…
Круг чести день 20. Circle of honor day 20.
С утра я снова не смог встать в 5 проснулся как обычно перед работой. Очень сильно ломало ноги. Чуть размялся стало легче. Вечером выскочил с другом на пробежку в гору. Как же красив город в огнях. Мысли на летают одна…
это сайт о развитии меня как личности из неприличного человека.
