День 4. Круг чести. Day 4. Circle of honor.
Хорошо что сегодня был выходной. Проспал время подъёма. На пол час не помню как отключил будильник. Выпил воды умылся и побежал. Решил попробовать новый маршрут нашёл две новые лесенки. Забежал но дальше даже идти не хотелось😊 пересилил побежал дальше забежал на спорт площадку отжимания 10, турник 10, брусья15 прибежал еле живой домой. Выпрыгивания 30. Обмылся холодной водой. Думаю завтра будет тело ломить. Всех обнял. https://youtu.be/rXf4p2lqO1A
It’s good that today was a day off. Slept ascent time. For half an hour I don’t remember how I turned off the alarm. I drank some water, washed my face and ran. I decided to try a new route and found two new ladders. I ran in, but I didn’t even want to go further 😊 I overpowered I ran further I ran to the sports ground push-ups 10, horizontal bar 10, bars 15 I ran home barely alive. Jumping out 30. Washed with cold water. I think tomorrow the body will ache. He hugged everyone.
8 комментариев
Семен
А где развитие??… Не, ну если так считаешь, то респект)
admin
Развитие разное бывает.
Елена
Развитие — это долгий путь, и каждый развивается в своем направлении. Спорт и здоровый образ жизни — это верный путь, безусловно
admin
Да верный и долгий.
Валерий
Не все так быстро достигается, нужно время и упорство
admin
Это долгий путь
Александр
Так держать! Хорошие результаты
admin
Спасибо