Челенж круг чести новая жизнь. 365 дней спорта.

Круг чести день 15. Circle of honor day 15.

Всем привет сегодня перешёл на 3 скорость вечером добавляется ещё тренировка одной группы мышц. Походу у меня не хватает железа пониженной уровень гемоглобина. С утра сдавал кровь помогаем тем кто в этом нуждается.

Но вечером стабильно тренировка.

Работаем над страхами и ленью.

Hello everyone, today I switched to speed 3 in the evening, another workout of one muscle group is added. Hiking I do not have enough iron and low hemoglobin levels. We donated blood in the morning, we help those who need it.

Working on fears and laziness.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *