Челенж круг чести новая жизнь. 365 дней спорта.

Круг чести день 21. 21 день бега. 21 день спорта. Circle of honor day 21. 21 day running. 21rd day of sports.

Если ты поставил цель иди к ней спокойно не беги и не разменивайся. Просто кидай один камень каждый день. Не собирай кучу можешь не поднять и не кидай сразу много отвыкнешь. Работай. Одерживай маленькую победу каждый день какой бы он ни был хороший или плохой. Чуть снова не проспал работу. Из за того что поздно ложусь. Организм испытывает перегрузки и даёт сбои. Вечером не хотелось бежать болели ноги. Мозг пытался вернуть меня в зону комфорта. Но я вышел и пошёл перешёл на быстрый шаг. Далее лёгкий бегг и в темпе черепахи были преодолены километры дороги. В связи с чем настроение на взлёт. Пишу все это ночью 22 дня. Но я рад. И я пройду этот путь.

If you have set a goal, go to it calmly, do not run and do not trade. Just throw one stone every day. Do not collect a bunch, you can not lift and do not throw a lot at once, you will grow out of the habit. Work. Win a small victory every day, no matter how good or bad. I almost overslept work again. Because I go to bed late. The body experiences overload and malfunctions. In the evening I didn’t want to run, my legs hurt. The brain was trying to get me back into my comfort zone. But I went out and walked over to a quick step. Further, an easy run and at the pace of a tortoise covered kilometers of the road. In this connection, the mood is on the rise. I am writing all this at night 22 days. But I’m glad. And I will go this way.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *