Круг чести день 27. 27 день бега. 27 день спорта. Circle of honor day 27. 27 day running. 27rd day of sports.
Сегодня льёт дождь весь день а с утра побежать не получилось в связи с тем что выехал рано на работу.
Тренировку провел на работе подтягивания лесенкой сделал. Вечером поехал на пробежку. Шёл хороший дождь были мысли подождать пока он закончится. Но было решено бежать ни смотря не на что. В гору первые метров 500 заходили тяжело потом стало легче бежать. Общий подъём в гору сегодня 1.4 км все остальное спуск и по дороге ещё подтягивания на площадке. По приезду домой 30 выпрыгиваний и пресс. Вымок на сквозь. Ощущение при бег что ты можешь это сделать не смотря на то что 99% людей этого не сделают. Даёт уверенность в себе все больше и больше. Начал получать наслаждение от природы вокруг. Капли бьющие в лицо вся одежда промоченная на сквозь это приносит удовольствие. Удовольствие от того что становишься сильнее и духом и телом.
14 комментариев
Сергей
Лесенка бомба хорошо прорабатывает выносливость
admin
Да норм
Ольга
Молодец, не сдаешься! так держать!
admin
Спасибо
Andrey
Твоя лесенка вдохновляет и мотивирует)))
admin
Спасибо.
Валерий
Молодец, уже есть прогресс!
admin
Да прогресс это хорошо
Наталья
Вы молодец. Просто восхищаюсь вами
admin
Спасибо!
Елизавета
Вы большой молодец! Успехов Вам!
admin
Спасибо
Василий
Спорт хорошее дело!
admin
Отличное дело спорт!