Челенж круг чести новая жизнь. 365 дней спорта.

Круг чести день 43. 43 день бега. 43 день спорта. Мой мотиватор Грег Плитт. Circle of honor day 43. 43 day running. 43rd day of sports. My motivator is Greg Plitt.

Сегодня тяжело дался подъём с утра. Но я встал и пошёл бегать. Пробежка даётся легко в последнее время перехожу на 5 км в день. После пробежки брусья отжимания и подтягивания. По приходу домой выпрыгивания 30 и пресс. Улыбайтесь. Любите себя. Говорите себе какие вы хорошие и целеустремлённые. Кроме вас вы не кому не нужны!

Today it was hard to get up in the morning. But I got up and went to run. Jogging is easy, lately I go 5 km a day. After running the parallel bars, push-ups and pull-ups. Upon arrival home 30 jumps and press. Smile. Love yourself. Tell yourself how good and determined you are. Except you, no one needs you!

Один комментарий

  • Мила

    материалистическая теория, или «теория труда» (предложенная Г. В. Плехановым и развитая Н. И. Пономарёвым) рассматривает в качестве истоков почти всех современных видов физкультуры и спорта виды трудовой деятельности Многие примеры пещерного искусства, открытые на сегодняшний день, содержат изображения ритуальных церемониальных сцен. Несмотря на то, что действия, запечатлённые на этих изображениях, нельзя отнести исключительно к современному понятию о спорте, всё же можно сделать вывод, что уже тогда существовали занятия и ритуалы, напоминающие спортивную деятельность. Эти изображения, находящиеся во Франции, Африке и Австралии, были сделаны 30 000 лет назад. В Монголии обнаружено датируемое седьмым тысячелетием до н. э. наскальное изображение окружённых толпой борцов

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *