Челенж круг чести новая жизнь. 365 дней спорта.

Круг чести день 51. 51 день бега. 51 день спорта. Мой мотиватор Грег Плитт. Circle of honor day 51. 51 day running. 51rd day of sports. My motivator is Greg Plitt.

Проснулся сегодня легко в 4.30 встал сделал хорошую разминку на ноги. Вышел на пробежку и решил пробежать около 8 км до центрального пляжа. Бег заходил нормально в голове крутились разные мысли бежал небольшим темпом. И бах решил поставить небольшой рекорд в 10 км. Раньше я столько не разу не бегал. И поставил я это сделал. Я горд за себя. Наполняла радость по преодолении отметки в 10км. По приходу домой выпрыгивания 30. Делай то что делает тебя сильнее!

Замечательный день люблю я горы и её! Каждый совершает ошибки признает сильнейший! Весь мир для тебя!

Woke up today easily at 4.30 got up did a good warm-up on my feet. I went for a run and decided to run about 8 km to the central beach. Running went well in my head different thoughts were running at a slow pace. And bach decided to set a small record of 10 km. I had never run so much before. And I put it done. I’m proud of myself. Filled with joy after overcoming the 10 km mark. Upon coming home, jumping out 30. Do what makes you stronger!

Один комментарий

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *