Челенж круг чести новая жизнь. 365 дней спорта.

Круг чести день 8. Circle of honor day 8.

Пришёл с работы проделал ремонт в квартире. И погнал бегать. Бегал по кругу. Темп бега особо не шёл поэтому бегал не напрягаясь. Под конец сделал 3 ускорения по 50м. Зашли нормально. В конце пробежки начал колоть левый бок внизу около талии. По приходу домой 30 выпрыгивания отжимания и пресс.

I came home from work and did repairs in the apartment. And he drove to run. I ran in a circle. The pace of running did not go particularly well, so I ran without straining. At the end, I made 3 accelerations of 50m. We went in normally. At the end of the run, he began stabbing his left side at the bottom near the waist. Upon arrival home 30 jumping out push-ups and abs.

6 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *