Круг чести. 55 день бега. 55 день спорта. Мой мотиватор Грег Плитт. Circle of honor. 55 day running. 55rd day of sports. My motivator is Greg Plitt.

Утро началось с того что проспал я до 7 утра. Ох ох ох. Невыносимо ломило тело и ничего не хотелось. Решил просто выспаться. Помогло встал к обеду вышел на пробежку. Очень сильно ломило икры. Но я побежал и сделал около 5 км.

The morning began with the fact that I slept until 7 am. Oh oh oh. The body ached unbearably and did not want anything. I just decided to sleep well. Helped got up for dinner went for a run. The calves ached very much. But I ran and did about 5 km.