Сегодня не получилось бежать рано утром так как пришлось рано ехать на работу. Сделал пробежку вечером 3 км в лёгком темпе плюс 2 забега на 1оо. По приходу домой пресс и выпрыгивания 30.
Today I didn’t manage to run early in the morning as I had to go to work early. I jogged 3 km in the evening at an easy pace, plus 2 races at 1oo. When I get home, press and jump out 30.
4 комментария
Валерий
Шикарно, молодец. Не сдавайся!
admin
Спасибо за поддержку.
Александр
Красавчик! Главное, регулярность
admin
Регулярность вот сила спорта